Traumeterapi IoPT – Intensjons- og Resonansprosesser
«Hei Katrine,
Vil dele med deg hvor stor virkning Traumeterapi IOPT har vært for mitt liv. Fra oppstart for 1 1/2 år siden hos deg ved Follo Traumeterapi IOPT har det skjedd utrolig mye med meg! Jeg har blitt mer hel og opplever at jeg står trygt i meg selv.
Nå vet jeg bedre hvem jeg er! Ikke bare har denne terapiformen hjulpet meg, men den har også hatt ringvirkninger ifht nære relasjoner som familie, og dèt uten at de har kjennskap til IOPT. Jeg har fremdeles traumer som skal integreres, det er som å skrelle en løk, lag for lag, men resultatet hittil er jeg utrolig takknemlig for.
Dette er en terapiform for nåtiden og for framtiden!! TAKK💜»
Jacqueline Pereira, grunnutdannings student ved Follo Traumeterapi IOPT
«Min erfaring med Traumeterapi IoPT og resonansprosesser i fast gruppe/grunnutdanning 2016 med Katrine.
Metoden er utfordrende og spennende da den mest benytter vår sanselige oppfattelse. Jeg har mye kjennskap til lignende kroppsterapeutiske metoder som bruker akseptering og inkludering av det som ikke har fått være med inn i varmen, fordi det var for overveldende å føle da det skjedde. Styrken er at det ikke går an å gjemme seg bak bortforklaringer og rasjonell tenkning. Det går bare an å være et åpent vitne til det som oppstår inni seg selv og i møtet med de ulike representantene som speiler.
Ved å være sårbar og lyttende beveger prosessen seg fremover til indre forsoning. Det er de umiddelbare sansefornemmelsene og samspillet mellom de ulike delene og meg som klient som gir meg den nye innsikten, eller som fremhever noe jeg allerede vet intellektuelt, men som jeg ikke har tatt nok på alvor og ikke følt fullt ut og integrert i kroppens celleminne.
Metoden gir mye ansvar til meg som klient for min egen helingsprosess, og det har jeg sterk tro på er lurt. Det har vært utfordrende å skulle sette egen intensjon i en setning ord for å avgrense hva jeg skal undersøke nærmere. Det gir også mulighet til å se hvordan jeg ubevisst unngår det vanskelige og smertefulle, selvfølgelig for å beskytte meg selv, men det bare utsetter å ta tak i det egentlig viktige og smertefulle. For det er i det fastfrosne det ligger forløsning på lur.
Jeg synes også at det er spennende å være representant i andres speilbilde. Det er gøy å tillate det intuitive og spontane uttrykket som da dukker opp. Ofte gir det mye gjenklang i egen historie, og vekker sider som ellers kanskje blir oversett i meg.
Takk til deg Katrine for din store tålmodighet under langtekkelige vanskelige bevisstgjøringsprosesser! Det merkes godt at du har mye godhet i deg og ønsker oss klienter vel og tar oss virkelig på alvor.»
C, Oslo.
«Jeg vil anbefale Katrine Legg Hauger på det sterkeste! Hun er en sterk, empatisk, innsiktsfull, erfaren, omsorgsfull og trygg leder. Hun er genuint interessert i fagområdet, tar hele tiden etterutdanning og er oppdatert på det siste til enhver tid – noe hun med én gang trekker inn i gruppe og eget undervisningsopplegg. Du kan være sikker på at det som læres og erfares er det siste innen forskning. Katrine har lang erfaring på fagområdet, er svært innsiktsfull og forstår hva for prosesser den enkelte befinner seg i. Hun har en trygghet og styrke som er avgjørende for å åpne opp, være modig og vise sårbarhet. Hun er støttende og tilstede i bearbeidelsen av traumatiske opplevelser, uansett hvor store, vanskelige og skamfulle man kan tenke at de er.
For meg virker det som om hun tar sitt arbeid på dypeste alvor og har et inderlig ønske om å hjelpe mennesker gjennom traumatiske opplevelser, slik at flere kan få et bedre og mer levende liv.
Jeg har personlig fått større innsikt i mennesket psyke, og en større forståelse av hvordan traumatiske livshendelser i eget og andres liv gjør med kroppen, tankene og følelsene våre. Prosessene og læringen med Katrine og denne formen for terapi er tøff, men absolutt verdt det! Det å finne frem til egen identitet og livsglede er noe jeg håper flere og flere vil våge seg på. Livet skal jo leves, ikke overleves.»
Lotte, deltager i fast gruppe Traumeterapi IoPT fra 2015 – 2018 hos Katrine
“Jeg har arbeidet i mange år med å forstå meg selv og omgivelsene ved hjelp av utallige forskjellige “alternative” og tradisjonelle metoder , men har ikke vært i nærheten av et slikt sylskarpt vektøy som denne komplementære metoden og fagfeltet Katrine kaller IDentitetsterapi, der jeg har stått som representant for andre og selv har arbeidet både individuelt og flergenerasjonelt med Katrine i et par år i hennes dagworkshoper, faste grupper og utdanning.
Jeg er ydmyk og full av beundring for Katrines entusiasme og varsomhet på samme tid når hun guider klienter. Hun har overblikket og er tilstede 100% for den det gjelder. Det er en skattekiste som åpner seg når du opplever å bli forstått og sett på denne måten.”
Mvh Marianne, pedagog og billedkunstner
«Att jobba med Katrine är som att slänga sig ut för ett stup och efter en hisnande färd landa mjukt och tryggt i sig själv.»
Mvh Nina Bertilsdotter som har deltatt i Fast Gruppe Traumeterapi IoPT i 2015 over et år
“Jeg har deltatt på konstellasjoner hos annen terapeut tidligere, og liker denne “tause”, rolige formen for terapi. Det å finne sannheten, årsakene og få løst opp floker inni en sjøl, få klargjort glemte ting fra fortiden, gjør hverdagen bedre. Dette virker, både på en sjøl og personer rundt en. Uansett om du tror på denne formen, eller ei.
Da jeg fikk høre om Katrine, “hev” jeg meg på. Det å delta i slike faste grupper letter hverdagen og løsriver energi, slik at jeg er mer tilstede i eget liv og har mer overskudd. Som ergoterapeut vet jeg at mennesker er komplekst sammensatt og at vi trenger å heles både fysisk og psykisk. IDentitetsterapi i form av IoPT og intensjonsprosesser som Katrine praktiserer er en god, faglig forsvarlig og ufarlig metode, som jeg gjerne anbefaler.”
Kari, Ergoterapeut
«Kjære Katrine!
Tusen takk for alt du har gjort for meg og for at du gjorde det mulig for meg å delta i fast gruppe traumeterapi hos deg! Det gir et veldig stort håp for mennesker som har opplevd livet under ekstreme forhold.
Jeg er den første til å forstå hva som ligger bak av utdanning, kompetanse, egen traumebearbeidelse og erfart livserfaring for å kunne praktisere slik du gjør ved ditt kompetanse og utdanningssenter.
Det er mye å dra lærdom av her i verden jeg kan bare snakke for meg selv. Livet er læring på godt og vondt. Tusen takk for meg.»
Hilsen fra Line, Østfold
«Hei igjen! Takk for fast gruppe sist og for de spennende artiklene jeg fikk tilsendt etterpå! Jeg kjente meg igjen i flere av casene. Jeg fikk en følelse av at det er noe jeg ikke forstår og/eller vil se, som bidrar til min forvirring. En stor hindring kan være skammen jeg bærer på, men og at jeg strever sånn etter å forstå, og at det er utenfor rekkevidde for meg. Jeg tror og jeg må legge vekk fagpersonen i meg, hos deg er jeg kun meg….
Jeg opplever iallefall at jeg er godt ivaretatt hos deg og veldig glad for at du veileder meg under mine «konstellasjoner» med IoPT som metode som jeg har fått erfare i fast gruppe hos deg siden jul. Jeg vil være med neste år i 2017 også, om det er plass.»
Kvinne, familieterapeut, Oslo
“Hei Katrine!! Tusen takk for den siste intensjonsprosessen! Mine intensjonsprosesser hos deg i dine faste grupper har hatt stor umiddelbar virkning, ikke bare på meg, men på våre sønner og min mann. Dette er et fantastisk verktøy, som hele familien nyter godt av. Dypt takknemlig!”
Kvinne, Østlandet
«Hei Katrine! Jeg tror noe har skjedd etter intensjonsprosessene hos deg. Jeg har i de siste årene begynt å kjenne smerter og vært stiv i ryggen, spesielt om morgenen eller når jeg ligger for lenge i en stilling. Nå er det helt borte!!! En annen ting er at jeg føler meg lettere til sinns, har mer energi og jeg får mye mer ideer. Det er som om hodet leter oftere etter hva jeg kan gjøre for å ha det gøy neste gang. Og jo mer jeg finner på jo flere idéer får jeg. Også jobbmessig er dette et kjempestort pluss! Det er som om en kanal har fått en større sluse.
Jeg syns det er helt fantastisk! <3 Tusen millioner takk!»
Kvinne, Oslo
“Tusen takk for intensjonsprosessen i går! Jeg tror ikke det har gått helt opp for meg ennå, hva som egentlig har skjedd. Vet “bare” at jeg har kommet til bunns og at jeg nå endelig kan begynne å leve MITT liv. Svææære greier, altså!! Jeg er veldig takknemlig!
Jeg kommer gjerne på flere gruppesamlinger etter hvert. Kjenner flere som har lyst til å bli med og prøve det.”
Kvinne, Moss
«Kjære Katrine! Ønsker deg et riktig GODT NYTT ÅR!! Takk for all læring og hjelpen jeg fikk i alle dine faste gruppesamlinger i 2015! Det betyr mer enn du aner, er så glad for det. Revolusjonerende er ditt arbeid, din tilnærming som veileder, leder og traumeterapeut og metoden IoPT. Takk igjen😊»
Kvinne, Vinterbro
«Hei Katrine,
Eg las prosjektoppgåva [Sertifiseringsoppgaven om tidlige traumer fra tiden i mors liv og under fødsel, som er offentlig tilgjengelig, Katrine] di i helga og var så fascinert at eg klarte ikkje å leggja den frå meg. Den var kjempeinteressant. Berre å lesa oppgåva gjorde at nokre brikker falt på plass også hos meg. Sidan du sa at den er offentleg og eg kunne distribuera den har eg sendt den til ei god venninne av meg. Eg har også tenkt å gi den til dottera mi og mor mi : ). Elles har eg begynt på de første utgavene av fagmagasinet Konstellatøren, og tek med meg lesestoffet når eg skal på ferie : ). Ha ein fin dag. Klem frå Maria.»
Maria, Akershus
«Katrine er utrolig kunnskapsrik, klok, varm, jordnær, innsiktsfull, ærlig og modig. Hun er en visjonær og en leder på internasjonalt plan. Jeg anbefaler på det sterkeste å delta og følge henne – enten det være seg hennes ICI onlinekurs / fast gruppe / foredrag / bøker m.m.»
Line, Østlandet
Bokanmeldelse ”Trauma of Love”
«Kjære Katrine! Har nå fått lest alle bøkene – både dine og Franz Ruppert sin. Du tok meg med på en reflekterende reise gjennom din historie og formidling. Måtte lese flere kapitler 2 ganger for å kjenne på stemningen flere ganger. Du setter ord på ting mange kan kjenne igjen av følelsen selv om opplevelsene er forskjellige. Du formidler det på en enkel måte.
Jeg har tenkt å bruke noe av det du formidler inn i mitt arbeid, mine erfaringer og kjenne mer på hva det gjør med meg. Barndomstraumer er en god bok som gav meg mer kunnskap om kompleksiteten i traumeforståelse. Interessant og lærerikt. Vil bruke den som oppslagsbok der jeg finner det jeg søker i min jobb. Er så takknemlig for å lese dine bøker og følge deg med all forskning og fagrelevante artikler som du deler.
Hadde jeg visst at det var deg jeg satt bak i 2013 på Gry sitt arrangement med din historie hadde jeg gitt deg en klem der og da. Håper virkelig at jeg får anledning til å treffe deg på ordentlig igjen. Vi har mye å snakke om. Klem fra meg til deg😃😃»
Av Monica Gravdal
«Veldig fin bok, og en veldig fin repetisjon av 10 ukers ICI-kurset jeg gikk hos deg i 2014. Kjempespennende oppgaver! Jeg fant ut veldig mye om forfedrene mine da jeg gjorde den oppgaven nå i vinterferien. Farmora mi feks. Hun ble angitt til nazistene av søsteren til farfar fordi hun var Navajoindianer og ikke arisk. Hun var i livsfare og var avhengig av farfars lojalitet til henne og at han ikke holdt med søsteren sin. Dette var veldig spesielt å finne ut etter alt jeg har jobba mye med IoPT og intensjonskonstellasjoner i fast gruppe og grunnutdanning hos deg med mitt eget enorme behov for lojalitet fra min kjæreste, spesielt mot hans familie/nærmeste. Anbefaler alle å bruke tid på denne boka altså. :) «
Gry Elisabeth Olsen
Av Seyran Khalili «Jeg anbefaler hjertelig at du leser Trauma of Love»
«En enhetlig balanse mellom det gode og vakre er den mest beskrivende følelsen jeg satt igjen med etter å ha lest ”Trauma of Love”. Den inspirerende forfatteren Katrine Legg Hauger transenderer tradisjonell psykotraumatologi med assosiasjoner til spirituell læring og helbreding av sjelen; den stille revolusjonen. Boken søker den gylne læren om at ethvert menneske, til tross for livssituasjon, først og fremst er skapt av kjærlighet og at vi alle har behov for å ekspandere sjelens horisonter.
Det er den vanskelige delen i dagens samfunn, evnen til å føle at vår rastløse sjel vokser. Å kjenne at bevisstheten åpner seg og at vi kan samle tankene våre. Gjennom hele boken veileder forfatteren oss som lesere gjennom stadiene av tilblivelse, tilværelse og oppnåelse. Vi blir også kjent med Katrine Legg Hauger som person, hvor hun viser raushet og visshet om at det å miste balansen er til tider en del av å leve et balansert liv. Å bli sett og hørt fullstendig av andre og omfavne sårbarheten som blir pålagt oss gjennom livets oppturer og nedturer er en dyd som skal verdsettes og løftes grasiøst.
Vi har alle historier som ender fullstendig galt, men omfavner vi dem? Hvordan helbredes man etter sårbare historier – og hvordan forsetter man til å leve et verdig liv, til tross for den tunge vekten fra tidligere traumer? ”Trauma of Love” guider oss gjennom våre egne historier. Boken har tre deler. Den første delen inkluderer forfatterens egen stillhets reise, nærmere sagt en alkymist´s reise hvor noe som var vakkert omformes til noe annet som er vakkert, en transformasjon fra en til en annen. Videre viser bokens andre del hvordan vi kan gå videre med våre historier gjennom å jobbe med konstellasjoner og historiefortelling. Boken presenterer nyere tanker og teorier innenfor historiemedisin, konstellasjon praksiser, dissosiasjonsarbeid, tidlig traume intervensjoner og teorier om eksistensiell uro og tilknytningsmønstre. Sist, men ikke minst, presenteres vi for forskjellige verktøy og øvelser for hvordan vi vekker vår sjels egen inspirasjon til å skape og skrive de ufortalte historiene.
Hva du som leser kanskje vil bemerke er forfatterens bruk av et varmt empatisk språk gjennom hele boken. Denne ekstraordinær evnen kan virke som en terapeutisk teknikk, og gir leseren varme, tillit og aksept slik at det føles som at en sjels personlige historie allerede blir lyttet til mens man leser og har en ”samtale” med forfatteren.
En av delene i boken som virkelig rørte meg var skapelsen av et videre samfunns perspektiv. Mot de siste kapitlene, skifter boken fokus fra å være opptatt av en sjel til sjel kommunikasjon mellom individet, til også å ta innover samfunnets påvirkninger og hvordan det setter preg på oss. Legg Hauger kaller dette for ”Den neste fasen av humanitet” (The Next Phase of Humanity). Dette kapittelet fikk meg til å se det større bildet. Spesielt tar forfatteren opp det allmennkjente krise året 2013, som for mange var et år hvor vi alle enten balanserte fremover eller tilbake i tid til en ny realitet eller orientering i livet.
Jeg anbefaler hjertelig at du leser ”Trauma of Love” – enten i din roligste stillhet, eller når du er omringet av livets kaos. Jeg er sikker på at boken vil uansett gi deg et rom for deg selv.»
Seyran Khalili
Stud.Psyk / Bachelor Pedagogikk, Universitet i Oslo
Twitter: @seyrankhalili
Blogg: http://uv-blog.uio.no/wpmu/seyran/
Globale arbeid
Om du er interessert i mitt globale arbeid, kan du se mer om det her: www.KatrineLeggHauger.com (sidene ikke fullt oppdatert)