Hjernen, integrering og traumebehandling
av Arne-Roar Blindheim
Det må arbeides både med det emosjonelle systemet, kognisjoner, fornemmelser og motorikk, og ikke bare hovedsakelig med pasientens tanker, som mange tradisjonelt har gjort.
Hele artikkelen finner du her.
Jorunn Pedersen er eier av firmaet Dine Ressurser, og har opprettet en egen faceboookside om ovennevnte tema.
Facebooksiden Dine Ressurser finner du her.
Der kan du lese mer om Jorunn, eller ta kontakt om du har spørsmål.
Til alle dere der ute som sliter med ettervirkninger av 22.07., eller har fått kontakt med egne overveldende opplevelser i denne forbindelse.
Jeg håper denne siden kan nå dere!
Dette skal være ett forum for opplysning om traumeforståelse og hvilke symptomer som kan komme sigende. Det kan være vanskelig å koble sammenhengen mellom hvordan man har det her og nå med gamle bevisste/ubevisste hendelser.
Utvikling av Post traumatisk stress syndrom kommer snikende. Feil diagnotisering som angst og depresjon forekommer ofte.
Traumerammende føler ofte maktesløshet, kraftløshet og følelse av ensomhet og isolasjonsbehov.
Ved å skrive om hvordan vi har det og dele det med hverandre, tror jeg det blir lettere å bære og å akseptere de symptomer som dukker opp som normale for denne tilstanden.
Traumesymptomer
psykiske symptomer som angst,panikk, depresjon, aggresjon, irritabilitet, ukonsentrert, søvnproblematikk. bare sove/ ikke få sove. nedstemthet, likeglad, tap av livsgnist og jegfølelse, (lever på utsiden av deg selv ) tap av selvfølelse, skyld og skamfølelse, tap av matlyst, sexlyst m.m
fysiske symptomer som kvalme, hodepine, strammemuskler, sliten, uklart blikk, dissy, mareritt, fordøylesesbesvær, diarre/obstipasjon, følelsesløshet i kroppen, rastløshet mm
Dette kan forklares fysiologisk. Traumeopplevelsen sitter i nervesystemet og skaper ett uregulert autonomt nervesystem.(ANS) Det må jobbes nevrofysiologisk for å få til å regulere og stabilisere ANS varig. Her finnes det flere metoder.
Her vil det være mulig å skrive om temaet, spørre hverandre om råd og få kunnskap om traumefysiologi og behandling som hjelper.
Håper dere kan få nytte av siden og av hverandre.
Sammen er vi sterkere, og dette kan gi kraft og håp til å komme ut av overveldende hendelser med ny innsikt og helsen i behold.
Legg igjen en kommentar