Når du ikke tar hensyn til følelsessignaler, sier kroppen din: ’Greit, her skal du få noen fysiske signaler.’
Denne boken, som endelig er oversatt til norsk, tar for seg det skjulte stresset som truer helsa.
Det handler om utrygghet, mangel på informasjon og tap av kontroll.
Den kanadiske legen Gabor Maté byr på en rekke pasienthistorier, og forskning som underbygger dem. Han viser at vi ikke kan forstå kroppen isolert fra sinnet.
Kronisk stress skaper et unormalt biokjemisk miljø i kroppen. Hormonproduksjon er direkte påvirket av psykologisk stress.
Noen hormoner stimulerer svulster til vekst.
Andre hormoner svekker immunsystemets evne til å ødelegge ondartede celler.
Stresshormonet kortisol virker på nesten alt vev i kroppen, fra hjernen til immunsystemet, fra skjelettet til tarmene.
Når folks livshistorie utelukkes i en medisinsk tilnærming til sykdom, mister legen et viktig verktøy.
«Hvis vi slår oss til ro med holdningen om at sykdom, være seg mental eller fysisk, først og fremst er genetisk, unngår vi ubehagelige spørsmål om tilstanden i det samfunnet vi lever i», skriver Maté, og fortsetter:
«Hvis vi i vitenskapens navn overser fattigdom, menneskeskapte toksiner eller en hektisk og stressende sosialkultur som sykdomsfremkallende faktorer, får vi bare enkle svar: farmakologiske og biologiske. En slik tilnærming bidrar til å rettferdiggjøre og opprettholde gjeldende samfunnsstrukturer.»
Ved de fleste alvorlige sykdommer finner man ingen enkle svar. Overser man det større bildet, vil sykdommene for alltid ha ukjent opphav.
Gabor Matés tilnærming handler ikke om å «tenke positivt»
Tvert imot: En «positiv» sinnsstemning som genereres for å stenge psykisk ubehag ute, svekker motstandsdyktigheten mot sykdom.
Maté ber oss stille spørsmålet: «Hva er det kroppen min sier nei til?»
Slik kan vi unngå at stresset som bidrar til sykdom forblir skjult.
Du kan lese mer om dette i egne og andres artikler og bøker på hjemmesiden her.
Lyst til å møte Maté?
Det er fortsatt noen plasser igjen!
Les mer om vårt samarbeid med Maté, privatpraktiserende lege, spesialist i nevrolgi, psykiatri og psykologi, og våre fagdager, 2 Days in Oslo i november, her:
Boken kan du kjøpe her:
www.iopt.no og www.flux.no
Kommenter gjerne i kommentarfeltet eller ta kontakt under meny Kontakt om du har spørsmål.
Alt godt, Katrine🌹
Legg igjen en kommentar