Når du ikke tar hensyn til følelsessignaler, sier kroppen din: ’Greit, her skal du få noen fysiske signaler.’ Denne boken, som endelig er oversatt til norsk, tar for seg det skjulte stresset som truer helsa. Det handler om utrygghet, mangel på informasjon og tap av kontroll. Den kanadiske legen Gabor Maté byr på en rekke […]
Hvem er JEG i mine relasjoner? – Referansepunktet for endringsprosesser
Er du kapteinen på ditt eget skip? I relasjoner blir vi syke og i relasjoner blir vi friske… Vi må ta på oss kapteinsluen, våge å være kapteinen på vårt eget skip – og stå stødig ved vårt eget ror. Vi må ha tillit til oss selv og vår egen navigasjonsevne, og virkelig ville våre […]
Speilnevroner – Virkeligheten ser deg i øynene
Speilnevroner er sentralt i både tilknytning og i vårt fag og unike metode, identitetsorientert psykotraumeterapi/teori, som bygger på speilnevroner og på epigenetikk. I tillegg er dette et av de mest banebrytende forskningsfeltene som kommer med stadig nye oppdagelser. Det kan du lese mer om på sidene ellers under menyen her. Kjærnen i vår behandlingsform – […]
Fremmedgjort fra dine hender? – Med hodet under armen og armen i bind
En hyllest til økt kroppskontakt og kontakt med hendene, som nøkkelen til balanse, retning, mening og psykisk helse! Er du fremmedgjort fra dine hender? Utenfor kroppen din? Tiltaksløs? Uten retning? Ubesluttsom? Tappet? Kanskje til og med handlingslammet? Her vil jeg belyse mer om det moderne samfunnet, hjerneceller og kontakt med hendene og kroppens betydning for […]
Stillhet – Vuggen til ditt eget kraftsenter?
Stillhet. Er det ikke vakkert? Eller – er det noe vondt? Tomhet? Hva tenker du på når du leser ordet stillhet? Et stille vann? Et barn som sover? Fred? En blomst i sakte vekst? Noe som skurrer? Eller den tause bortgjemte stillheten fylt av skam, usikkerhet, tabu eller frykt får å bli sett? Hva er […]